ESTONIA Resort Spa & Hotel

Spa Hotel Laine

Grand Rose SPA Hotel

Kalev Spa Hotell & Veekeskus

Toila Spa Hotel

Tallinn Viimsi SPA

Tervis Medical Spa Hotel

Ārstēšanu

Vingrošana

Vingrošana

  • Joga

    Joga – tas nozīmē radīt saskaņu ķermenī, attīstot gan stingrību, gan elastīgumu. Vingrojumi notiek grupās instruktoru speciālistu vadībā.
    Šī procedūra ir pieejama 6 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Nūjošana

    Nūjošana kļuvusi populāra visā pasaulē, jo ir piemērota ikvienam neatkarīgi no vecuma vai veselības stāvokļa un nodrošina nepieciešamo fizisko slodzi, stiprina muskuļus un locītavas, sniedz vispārīgu uzmundrinājumu, uzlabo gara možumu un dzīvesprieku. Nūjojot tiek nodarbināti ne tikai ķermeņa apakšdaļas muskuļi, bet arī plecu, ķermeņa augšdaļas un gurnu muskuļi. Šis aktīvās atpūtas veids palīdz novērst sāpes...
    Šī procedūra ir pieejama 12 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Terapeitiskā vingrošana zālē

    Terapeitiskās vingrošanas nolūks ir paātrināt izārstēšanos no patoloģiska stāvokļa un saglabāt panākto, aktīvi iesaistot pacientu atveseļošanās procesā. Apzināties to, ka daļa no atveseļošanās ir atkarīga no paša cilvēka, ir tikpat svarīgi kā pareizi un regulāri veikt vingrojumus. Terapeitisko vingrošanu gan individuāli, gan grupās vada īpaši sagatavoti instruktori (fizioterapeiti).
    Šī procedūra ir pieejama 8 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Ūdensskriešana

    Skriešana ūdenī ir aizraujoša alternatīva tradicionālajai peldēšanai, ūdens aerobikai un vingrošanai ūdenī. Ūdensskriešanā kā palīglīdzekli izmanto jostu, kas notur skrējēju stāvus ūdenī bez liekām kustībām. Ūdens pretestības dēļ veikt kustības ūdeni ir grūtāk, nekā skrienot pa zemi, savukārt locītavas, kurām ikdienas dzīvē ir liela slodze, netiek piepūlētas. Pusstundu ilgai skriešanai ūdenī ir tikpat labs rezultāts...
    Šī procedūra ir pieejama 4 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Vingrošana grupā

    Lielākajā daļā spa sporta centru piedāvā plašu klāstu dažādu grupu nodarbību instruktoru speciālistu vadībā.
    Šī procedūra ir pieejama 13 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Vingrošana udenī

    Vingrošana ūdenī ir kustību terapija tiem, kuriem ir grūti veikt parasto vingrošanu, piemēram, cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Noteiktas darbības vieglāk ir izpildīt ūdenī – tad tās ir mazāk apgrūtinošas, nepiepūla locītavas un sagādā mazāku slodzi mugurkaulam. Ūdenī pretestība kustībām ir stiprāka, un tas ļauj sasniegt labu rezultātu pat īsā treniņā. Pie tam ūdens spēcinoši iedarbojas...
    Šī procedūra ir pieejama 16 spas
    LASĪT VAIRĀK
  • Vingrošana zālē

    Spa centru vingrošanas zāles ir aprīkotas ar profesionāla līmeņa fitnesa iekārtām un dažādām sirds un asinsvadu darbības mērīšanas ierīcēm. Tiek nodrošināta arī profesionāla instruktora pastāvīga klātbūtne un konsultācijas.
    Šī procedūra ir pieejama 14 spas
    LASĪT VAIRĀK

Igaunija – 200 gadi spa kultūras

Pārlūkot Spas pēc atrašanās vietas

Izvēlēties vietu
  • Haapsalu
  • Kuressaare
  • Laulasmaa
  • Otepää
  • Pärnu
  • Rakvere
  • Tallinn
  • Tartu
  • Toila
  • Värska
  • Võru
Izvēlēties SPA
  • V spa un konferenču viesnīca
  • Tallink Spa & Conference Hotel
  • Tallink Pirita Spa Hotel
  • Saaremaa Spa Hotels
  • AQVA Hotel & Spa
  • Lavendel Spa Hotel
  • Georg Ots Spa Hotel
  • ESTONIA Resort Hotel & Spa
  • Värska Resort Therapy center
  • Viiking Spa Hotel
  • Toila Spa Hotel
  • Tervise Paradiis
  • Tallinn Viimsi SPA
  • Tervis Medical Spa Hotel
  • Pühajärve Spa & Holiday Resort
  • Hestia Hotel Laulasmaa Spa
  • Kalev Spa Hotel & Water Park
  • Grand Rose Spa Hotel
  • Fra Mare Thalasso Spa
  • Spa hotel Laine
  • Kubija viesnīca-dabas SPA
  • ESTONIA Medical Spa & Hotel