ESTONIA Resort Spa & Hotel

Spa Hotel Laine

Grand Rose SPA Hotel

Kalev Spa Hotell & Veekeskus

Toila Spa Hotel

Tallinn Viimsi SPA

Tervis Medical Spa Hotel

Behandlingar

Träning & motion

Träning & motion

  • Gruppträning

    De flesta spa-anläggningar med ett sportcenter erbjuder ett brett utbud av olika gruppträningar under överinseende av en utbildad instruktör.
    Denna procedur är tillgänglig på 13 spas
    LÄS MER
  • Gym

    Spa-anläggningarnas gymnastiksalar är utrustade med ett professionellt utbud av träningsutrustning och olika konditionsmaskiner. En professionell instruktör finns närvarande för rådgivning.
    Denna procedur är tillgänglig på 14 spas
    LÄS MER
  • Sjukgymnastik på gymmet

    Syftet med sjukgymnastik är att påskynda tillfriskandet efter ett patologiskt tillstånd och bevara de resultat som uppnåtts medan patienten aktivt deltar i tillfriskningsprocessen. Vetskapen om att en del av din återhämtning beror på dig själv är lika viktigt som att rätt och regelbundet utföra övningarna. Sjukgymnastik utförs av en specialutbildad instruktör (sjukgymnast) antingen individuellt eller...
    Denna procedur är tillgänglig på 8 spas
    LÄS MER
  • Stavgång

    Stavgång har blivit populärt i hela världen, eftersom den är lämplig för alla oavsett ålder eller hälsotillstånd, den ger människor nödvändig fysisk belastning, stärker muskler och leder, ger energi och ökar livslust i allmänt. Förutom musklerna i underkroppen, ska även axlarna och musklerna i överkroppen samt lumbalområdet arbeta vid stavgången. Stavgång hjälper till att eliminera...
    Denna procedur är tillgänglig på 12 spas
    LÄS MER
  • Vattengymnastik

    Vattengymnastik är en lämplig form av motionsterapi för dem som har det svårt med vanlig gymnastik – till exempel personer med funktionshinder. Vissa rörelser är lättare att utföra i vatten, och eftersom utförandet av övningarna är mindre besvärligt, är belastningen mindre på lederna och ryggraden. Vatten har starkare motståndskraft mot rörelser och detta ger bra...
    Denna procedur är tillgänglig på 16 spas
    LÄS MER
  • Vattenlöpning

    Vattenlöpning är ett spännande alternativ till traditionell simning, vattenaerobics och vattengymnastik. Hjälputrustning vid vattenlöpning består av ett bälte som placerar löparen i upprätt läge i vattnet. På grund av vattnets motstånd är det jobbigare för oss att utföra rörelserna i vatten än på torrt land, men ändå utan att sätta någon belastning på våra leder...
    Denna procedur är tillgänglig på 4 spas
    LÄS MER
  • Yoga

    Yoga handlar om att skapa balans i kroppen genom att utveckla både styrka och flexibilitet. Övningarna görs i grupper under handledning av en utbildad instruktör.
    Denna procedur är tillgänglig på 6 spas
    LÄS MER

Estland - 200 år av spakultur

Bläddra spas efter plats

Välj ort
  • Haapsalu
  • Kuressaare
  • Laulasmaa
  • Otepää
  • Pärnu
  • Rakvere
  • Tallinn
  • Tartu
  • Toila
  • Värska
  • Võru
Välj SPA
  • V Spa- & Conference hotel
  • Tallink Spa & Conference Hotel
  • Tallink Pirita Spa Hotel
  • Saaremaa Spa Hotels
  • AQVA Hotel & Spa
  • Lavendel Spahotell
  • ESTONIA Resort Hotel & Spa
  • Värska Resort Therapy center
  • Viiking Spahotell
  • Toila Spahotell
  • Tervise Paradiis
  • Tallinn Viimsi Spahotell
  • Spa-hotell Laine
  • Tervis Hälsospahotell
  • Pühajärve Spahotell
  • Hestia Hotel Laulasmaa Spa
  • Kubija Naturspa och Hotell
  • Kalev Spahotell & Vattenpark
  • Grand Rose Spahotell
  • Fra Mare Thalasso SPA
  • ESTONIA Medical Spa & Hotel