BRONEERI OMA PUHKUS: WWW.EESTISPAAD.EE

Ārstēšanu

VingrošanaVingrošana udenī

Vingrošana udenī

Vingrošana ūdenī ir kustību terapija tiem, kuriem ir grūti veikt parasto vingrošanu, piemēram, cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Noteiktas darbības vieglāk ir izpildīt ūdenī – tad tās ir mazāk apgrūtinošas, nepiepūla locītavas un sagādā mazāku slodzi mugurkaulam. Ūdenī pretestība kustībām ir stiprāka, un tas ļauj sasniegt labu rezultātu pat īsā treniņā. Pie tam ūdens spēcinoši iedarbojas uz organismu un veicina vielmaiņu.

Igaunija – 200 gadi spa kultūras