ESTONIA Resort Spa & Hotel

Spa Hotel Laine

Grand Rose SPA Hotel

Kalev Spa Hotell & Veekeskus

Toila Spa Hotel

Tallinn Viimsi SPA

Tervis Medical Spa Hotel

Uudised

Kuidas võtta spaapuhkusest maksimum?

Kiire elutempo juures nõuab isegi väikene spaapuhkus mingit sorti planeerimist, kuna vaba aega võib olla puhkamise jaoks küllaltki keeruline leida. Seda enam soovivad ilmselt kõik võtta oma kogemusest maksimumi ning naasta argipäeva puhanu ning õnnelikuna.

Ära analüüsi, vaid mine

Spaakülastus ei peaks siiski olema justkui matemaatilise võrrandi lahendamine või pulmade planeerimine, rõhutab Aqva Hotel & SPA spaajuht Eeva Salusoo. Spaakülastus on lõõgastus ja selleks valmistumine peaks olema murevaba. Niisiis, mis on esimene koostisosa mõnusa spaapuhkuse jaoks? Salusoo soovitus on valida tunde järgi: mine sinna, mis tundub parasjagu õige! Ära kuluta liigselt energiat mõtlemisele, sest see tekitab lisastressi. “Sa lähed puhkama, mitte pranglimise olümpiaadile,” ütleb Salusoo.

Grand Rose SPA müügijuhi Mario Sau sõnul tasub mõelda eelkõige praktilistele küsimustele ehk mida puhkusele kaasa võtta ja mida koju jätta. Näiteks Grand Rose SPA hotell annab külastajale mugava hommikumantli ja pehmed sussid, samuti on nii tubades kui saunakeskuses olemas pehmed rätikud. Kaasa soovitab Sau võtta ujumis- või saunariided ja sobiva riietuse õhtuseks restoran-vinoteegi külastuseks.

Seda ja muud praktilist infot on alati kõige mugavam otsida hotelli kodulehelt, kus saab teha ka online-broneeringuid. Enamasti on värske info olemas ka spaa Facebooki leheküljel ning uudiskirjas.

Hoolitsusi vali tervise ja enesetunde järgi

Muu hulgas saab kodulehelt infot võimalike protseduuride kohta. Ka sobivate hoolitsuste valimisel tuleks Salusoo sõnul kuulata eelkõige oma keha soove. Kui sul on peavalu, tasub valida massaaž, mis töötleb terve keha pingetest vabaks. Kui tahad teha midagi näonaha heaks, konsulteeri spetsialistiga, kes aitab valida sinu nahatüübile sobivat hoolitsust.

Sau rõhutab, et hoolitsuste valimisel tuleb kindlasti arvestada ka oma sportlikku vormi, enesetunnet ja tervislikku seisundit. Väga paljud hoolitsused ei sobi näiteks lapseootel naistele, mida tulevased emad võib-olla ei teagi. Samuti ei soovita Grand Rose SPA valida haigusnähtude korral massaaži, sest vereringe ja organismi aktiveerumise korral võivad probleemid hoopis suureneda.

Salusoo sõnul võib aga kvaliteetsest spaast igaüks midagi leida, kuna hea spaa pakub hoolitsusi ka lastele, eakatele, rasedatele ja sportlastele. “Pole olemas inimest, kellele ei sobiks õrnemgi spaahellitus,” kinnitab Aqva spaa juht.

Spaad aitavad hoolitsuste valimisel

Kuna spaaprotseduurid on populaarsed, tasub need alati varakult broneerida, eriti nädalavahetustel ja suvel, muidu ei pruugi hiljem sobivaid aegu leiduda. Kõige populaarsemate Aqva spaa protseduuridena tõi Salusoo välja Shanghai massaaži, Alessandro Pedix Classic jalahoolitsuse ja Rasulbad aurusauna rituaali. Grand Rose SPA hittideks on klassikaline massaaž, eksootiline Garra Rufa kalade jalahoolitsus ning klassikaline pediküür.

Ühele päevale ei tasu planeerida mitut tugevat massaaži, kuna keha vajab taastumisaega. Sau sõnul ei tasu samaks päevaks planeerida ka rohkem kui kaht pikka või kuut lühikest hoolitsust.

Kui puhkaja ei soovi ise protseduuride kombineerimisega vaeva näha, siis spaad on ette valmistatud ka kindlate valdkondade päevapaketid, mis muudavad valiku lihtsamaks ja külastaja võidab ka hinnas.

Valikus on näiteks paketid idamaiste hoolitsustega ja rasedapaketid, aga ka romantikapaketid, mis on mõeldud kahele. Igapäevastressist vabaneda soovijale sobivad hästi sauna- ja tervisepaketid.

Põhipunktid:

  • Mõtle, mida spaapuhkuselt ootad
  • Vali protseduurid tervisliku olukorra järgi
  • Kui sa ei taha ise protseduure kombineerida, võta valmispakett
  • Vali pakett selle põhjal, kellega sa spaad külastad ja mida soovid
  • Broneeri hoolitsused varakult

Eesti. 200 aastat SPAA kultuuri

Otsi spaad asukoha järgi

Valige asukoht
  • Haapsalu
  • Kuressaare
  • Laulasmaa
  • Otepää
  • Pärnu
  • Rakvere
  • Tallinn
  • Tartu
  • Toila
  • Värska
  • Võru
Valige SPAA
  • V Spaa- & konverentsihotell
  • Tallink Spa & Conference Hotel
  • Tallink Pirita Spa Hotel
  • AQVA Hotel & Spa
  • Saaremaa Spa hotellid
  • Lavendel Spa Hotell
  • ESTONIA Resort Hotel & Spa
  • Viiking Spa Hotel
  • Värska Kuurortravikeskus
  • Toila Spa Hotell
  • Tervis ravispaahotell
  • Tallinn Viimsi Spa
  • ESTONIA Medical Spa & Hotell
  • Spaahotell Laine
  • Tervise Paradiis Spaa-hotell ja Veekeskus
  • Pühajärve Spa & Puhkekeskus
  • Hestia Hotel Laulasmaa Spa
  • Kubija hotell-loodusspaa
  • Kalev Spa Hotell & Veekeskus
  • Grand Rose Spa Hotell
  • Fra Mare Thalasso Spa