Sauvakävely on niittänyt suosiota jo kaikkialla maailmassa, sillä se soveltuu kenelle tahansa. Se antaa jokaiselle iästä tai terveydentilasta riippumatta sopivan fyysisen rasituksen, vahvistaa lihaksia ja niveliä, parantaa yleiskuntoa, kohentaa mielenterveyttä ja lisää elämäniloa. Alavartalon lihasten lisäksi sauvojen avulla saadaan liikkeeseen myös hartiat, ylävartalon ja lantion lihakset. Sauvakävely lievittää niska- ja lantiokipuja sekä hermojuuritulehdusta.
This website uses cookies to improve performance and enhance your user experience. If you’re comfortable with this, just continue using the site as normal. Read more about cookies and privacy policy details.
