Uudised

World Wellness Weekend jooga ESTONIA Resort Hotel & Spa’s

Kutsume kõiki osalema Kolmandale Ülemaailmsele Heaolu nädalavahetusele ESTONIA Resort Hotel & Spa juurde, 22.septembril 2019, kell 13:00.

Spetsiaalselt selle nädalavahetuse jaoks kokkupandud joogatunnis leiab elemente nii Ashtanga kui Hatha joogast, nii kodu kui väismaise kaasaegse klassikalise muusika saatel. Pühapäevane jooga on jõukohane kõigile, hoolimata eelnevast ettevalmistusest või kokkupuutest joogastiilidega. Läbi liikumiste avastame erinevaid lihtsaid ja ka keerukamaid joogaasendeid ning loomulikult hingame. Hingamised on pikad, sügavad ning rahustavad.  Läbi erinevate päikesetervituste tervitame koos ühtse kogukonnana Ülemaailmset Heaolu päeva kui ka sügisese pööripäeva saabumist. Teeme sügava sisemise kummarduse endale ja kõigele, mis meid siin kaunil planeedil ümbritseb. Ikka parema, tervema, jätkusuutlikuma ning teadlikuma elu nimel. See on imeline võimalus tulla kodust välja, et kohtuda sõpradega, tuttavatega, koos hingata, liikuda ning tunda end pärast värskelt, lõõgastunult ning rahulolevana.

Ilusa ilma korral värskes õhus hotelli ees muruplatsil, vihmaga õdusas ACTIVESPAS.

Joogamati võtab iga osaleja ise kaasa J

Tund kestab 60 min