Suomalaisessa saunassa ilma on kuumaa ja kuivaa – lämpötilat vaihtelevat eri saunoissa ja kylpylöissä, mutta yleensä suomalaisessa saunassa on lämpöä noin 90 °C. Puu sisustusmateriaalina seinissä ja lauteissa takaa täyden saunanautinnon suhteellisen korkeissa lämpötiloissa. Lämmönlähteenä ovat kiukaan kuumat kivet – niille kaadetaan vettä, jolloin syntyy höyryä, joka kosteuttaa ilmaa hetkellisesti. Suomalaisessa saunassa hikoillaan – paljon –, ja kuuma ilma saa saunassa vietetyn ajan tuntumaan rentouttavalta ja miellyttävältä. Todellinen saunaelämys syntyy kuuman ja kylmän vuorottelusta – jokaisen saunontakerran päälle on suositeltavaa viilentää itseään viileässä suihkussa ja/tai altaassa.
This website uses cookies to improve performance and enhance your user experience. If you’re comfortable with this, just continue using the site as normal. Read more about cookies and privacy policy details.
