Расположенный в Kalev Spa салон красоты Ilu & Tervis предлагает эксклюзивные спа-ритуалы для лица и тела со средствами Cinq Mōndes, которые на 99% состоят из органических ингредиентов и безопасны для кожи!
Новый расслабляющий спа-отдых с процедурами от Cinq Mōndes ждет Вас! Ознакомиться с пакетом. Лучшая цена — при бронировании на нашем сайте.
Meri Spa Hotel
В недавно открытом спа-центре отеля Meri Spa Hotel гостей ожидают не только удобства велнеса, но и возможность расслабиться в джакузи, посетить купательный, массажный и детский бассейн. Кроме финских саун, здесь так же вас ждёт дегтярная, соляная, дождевая, паровая и можжевельниковая сауны. В баре и в отдельной зоне релаксации можно приятно провести время.
Johan Spa Hotel
В старом городе Курессааре спрятался настоящий летний рай – лаунж-бар отеля Johan Spa. Летом бар переносится во двор отеля, где гости могут отдохнуть на шезлонге у открытого бассейна и насладиться прохладой в жаркий день. Посещение спа-центра входит в стоимость всех номеров отеля.
Спа приглашает! Весенние предложения от эстонских курортов. Достойный эстонский курорт. Здесь вы найдете лучшие способы провести отпуск. Множество возможностей расслабиться, забыть о повседневных заботах и насладиться жизнью. Отдохните в одиночестве или с друзьями, возьмите с собой семью или любимого человека. Здесь начинается достойное открытие Эстонского СПА.
Toila Spa Hotel
Впечатление в любую погоду
Цена от 115 евро/чел
Приезжайте и проведите весенний спа-отдых с семьей или с компанией в самом большом аквапарке Северной Эстонии! В спа-отеле Kalev Spa 4* Вас ждут комфортные номера Superior и семейные номера, а также широкий выбор услуг. Забронируйте свой отдых ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ».
Позвольте себе приятный отдых и насладитесь чарами Wagenküll. В спа-замке Wagenküll Вас ждут комфортные гостиничные номера, расслабляющие бассейны и бани, а также приятные процедуры.
Забронируйте расслабляющий отдых прямо сейчас!
Цена от 218 €.
Приходите и тренируйтесь в горячих саунах и в теплой по-летнему воде водного парка Aura Keskus. Как и положено скандинавскому лету, в Aura Keskus есть даже зимняя комната и другие варианты для закаливания. В Aura здорово!
Aura Keskus открыт до 31 мая
Вярска серебро
При заказе на двоих 360€/чел.
В стоимость входят:
Природный спа-отель Kubija
Проведите расслабляющий отпуск среди сосновых лесов Южной-Эстонии. Насладитесь расслабляющими процедурами и вкусными блюдами эстонской кухни в Вырумаа.
Цена: от 149 евро за 2 ночи на человека.
Подробности и бронирование здесь:
Ждем вас отдохнуть весной в Хаапсалу, Fra Mare Thalasso Spa!
Приятный отдых включает проживание, процедуры, завтрак и ужин, а также посещение комплекса Дей СПА.
А еще у нас есть море, сосновый лес и пение птиц- добро пожаловать!
Пакет СПА моря, 1 ночь от 58 € одному
Смотрите также
Секреты красоты от короля грязи Hestia Hotel Haapsalu Spa
Отдавая предпочтение местной продукции мы выбираем нашу чистую эстонскую лечебную грязь, которая таит в себе множество целебных свойств!
Одним из наиболее особенных является гуминовое вещество, которое можно сравнить со скакуном, который помогает доставить в организм человека полезные вещества, и с другой стороны вывести из организма вредные вещества.
Для достижения такого баланса и свежести предлагаем всем смельчакам выпачкаться в грязи!
Пожалуйста, ознакомьтесь с пакетом размещения «Я — король грязи»
Цена, начиная с 185€ / ночь / для двоих гостей
Насладитесь коротким отдыхом со своей второй половинкой в спа-отеле Viiking. Вас ждут вкусные обеды и завтраки, три бодрящие процедуры для обоих и расслабляющий отдых в уникальном водно-банном центре.
Сила викингов (2 ночи)
Цена: от 95 евро за 2 ночи на человека.
Estonia Resort Hotel & Spa
Для дорогих соседей из Латвии у нас есть весеннее предложение – при бронировании онлайн на домашней странице отеля действует промокод «SPRING2022», который даёт скидку размером 10% на действующую стоимость размещения.
ESTONIA Medical Spa & Hotel расположен в прибрежном районе Пярну, на расстоянии пятиминутной пешей прогулки от пляжа. Здесь ожидает хорошее особое предложение – пакет «ЗДОРОВЬЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ» в определенные даты второму человеку -50%. Действителен от 3 ночи.
Цена начиная с 211,50 €/ за 3 ночи для двоих
Проведите веселый спа отдых, остановившись в Tervis Spa, и насладитесь водными развлечениями в аквапарке Tervise Paradiis!
Веселый спа отдых c посещением аквапарка Tervise Paradiis
Вас ждут: билет на 3 часа в аквапарк Tervise Paradiis, пользование всеми прелестями банного и водного центра в Tervis Spa, пользование тренажерным залом, вкусный завтрак, проживание в удобном двухместном номере в Tervis Spa.
Цена спа-пакета от 42 € 1 человек 1 сутки в двухместном номере
Tervise Paradiis
МАССАЖНЫЙ ПАКЕТ
Массаж высвобождает энергию и придает сил. Добавим еще хорошую еду и удобный гостиничный номер, и дни снова наполнятся красками!
Вас ждут: классический массаж 45 минуты, веселый и релаксационный досуг в аквапарке, освежающее пользование бассейном с 6:30 до 15:00, пользование тренажерным залом, вкусный завтрак, проживание в удобном двухместном номере четырехзвездочного отеля.
Вним! При проживании в Tervise Paradiis с воскресенья по четверг (за исключением периода 01.06 — 31.08), посещение банного центра «Paradiisi Saunad» включено в стоимость спа-пакетa.
Цена от 64 € 1 человек 1 сутки в двухместном номере
Читать более
Друзья!
В связи с распространением вируса COVID-19, большинство наших спа-отелей временно закрыты.
Более точную информацию найдёте на домашних страницах отелей.
Здоровье наших клиентов для нас важнее всего.
Если хочешь внести свой персональный вклад в поддержку своего любимого отеля, переноси даты бронирования, не аннулируй.
Берегите себя и своих близких!
Читать болееВесенняя усталось, сопровождающая первые лучи солнца, заставляет людей искать предложения отдыха в родных местах. При их просмотре порой кажется, что съездить на юг будет дешевле, чем отдохнуть в отечественном спа.
Скрытые расходы южного отдыха
И директор Kalev Spa Hotell Пирет Бетлем, и директор по продажам и маркетингу Estonia Spa Hotels Аве Пилль развенчивают миф о том, что качественный отдых на южном курорте обойдется дешевле отдыха в эстонском спа. Зачастую в дешевую, на первый взгляд, цену включены только авиабилеты и, в лучшем случае, размещение, уровень которого далеко не всегда отвечает ожиданиям.
В заграничных поездках необходимо учитывать массу дополнительных расходов, от страховки и виз до трансферов и чаевых. К тому же большинство предложений туров не включают процедуры, цены на которые гораздо дороже, чем в Эстонии. «Главная цель посещения спа – поправка здоровья, это часто включает консультации врача, обследования, лечебные процедуры и облегчение конкретных проблем со здоровьем», – говорит Пирет Бетлем. Она добавляет: «У отдыха в эстонских спа есть масса возможностей для выбора, клиент может скомбинировать себе подходящий отдых в зависимости от того, хочется ему больше свободного времени и активных занятий или же лечебных, водных, расслабляющих и косметических процедур. У различных процедур в Эстонии также обычно выгодный ценовой диапазон и надежное качество».
Отечественные спа на любой вкус
К счастью, в Эстонии широкий выбор спа-отелей на любой вкус. Где бы ни жил и куда бы ни ехал человек, ему всегда по дороге попадется спа. Наиболее известные спа-города Эстонии – Пярну, Хаапсалу, Курессааре, Нарва-Йыэсуу и Тойла. Аве Пилль из пярнуского Pärnu Estonia Spa подтверждает, что морское побережье придает дополнительную эмоциональность: «Нам всем нравится отдых у моря».
Тем, кто любит расслабиться посреди зелени и уникальной эстонской природы, прекрасно подойдут спа Кубия, Пюхаярве и Вярска. Популярны и городские спа в Таллинне и Раквере, где круглый год можно получать удовольствие от водных развлечений вне зависимости от погоды и температуры морской воды. Городские спа – это идеальная возможность объединить отдых с командировкой, познакомиться с городом, походить по магазинам или посетить развлекательные мероприятия.
Разносторонние дополнительные возможности
Ясно, что ни один отдых не проходит исключительно в гостиничном номере и спа. Многие спа Эстонии предлагают тематические пакеты, в которые включены не только процедуры, но и посещение театра или местных достопримечательностей. Также предлагается масса информации и рекомендаций по музеям, торговым центрам, кино и прочим возможностям проведения досуга.
Любители спорта могут участвовать в групповых тренировках. Многие спа-отели предлагают развлечения на месте – от танцевальных вечеров до концертов с ужином. По словам Аве Пилль, лучшие певцы Эстонии дважды в месяц выходят на подмостки в ресторанах курортных отелей Эстонии: «Вкусная еда и хорошая музыка идут рука об руку», – заверяет она. И Пилль, и Бетлем обещают, что в спа Эстонии превосходные рестораны и гарантированно высокое качество блюд.
Цены зависят от выбранного пакета
Цены на отдых в спа зависят от пакета и включенных в него процедур. Можно просто выбрать проживание и при желании посетить водный центр, который обычно включен в стоимость. Можно дополнительно выбрать массаж или иную расслабляющую процедуру на свой вкус. «Все эстонские спа делают хорошие предложения, за которыми стоит следить», – советует Бетлем. Можно найти предложения на неделе от 50 € в сутки для двоих или, например, пакеты от 45 € в сутки с человека.
Цены для семей часто зависят от возраста детей. Во многих спа есть семейные номера, вмещающие 2-3 детей. Добавочная стоимость для ребенка обычно 15–25 евро за ночь, в зависимости от возраста. Цена включает посещение водного центра и завтрак с ужином. «Мы же привыкли заранее планировать дальние поездки, чтобы получить наилучшее соотношение цены и качества. То же действует и для отдыха в Эстонии. Уже весной стоит забронировать какие-нибудь выходные на осень», – добавляет Аве Пилль. «Всегда выгоднее покупать готовые пакеты, чем каждую процедуру отдельно. Во всех спа широкий выбор пакетов, и каждый наверняка найдет для себя подходящий», – советует Пирет Бетлем.
Подробнее о спа Эстонии, процедурах и возможностях лечения читайте на сайте Союза спа!
Читать болееПосещение спа с детьми на первый взгляд может показаться кошмарным предприятием, но если найти верное место, где с удовольствием проведут время и взрослые, и дети, то семейный отдых наверняка окажется приятным.
Предварительная работа поможет найти подходящее спа для семьи
По словам члена правления Tervise Paradiis Яаана Ратника, отправляясь в спа с детьми, важно изначально руководствоваться их пожеланиями и потребностями.
До планирования отдыха в конкретном спа-центре, важно заранее выяснить возможности проживания и прейскурант именно с точки зрения детей – есть ли семейные номера или возможность дополнительной кровати, с какого возраста за ребенка надо платить полную цену, можно ли забронировать стандартные номера, соединенные общей дверью, чтобы старшие дети могли спать отдельно.
Менеджер отдела по продажам Toila SPA Hotell Аннели Пыдра подчеркивает, что при планировании спа-отдыха лучше учитывать дневной ритм детей, чтобы отпуск доставил удовольствие и семье, и другим посетителям.
Чем дети могут заняться в спа?
Отправляясь в спа, следует выяснить, какие возможности там предлагаются детям разного возраста. Спа под руководством Яана Ратника предлагают множество занятий для детей дошкольного и младшего школьного возраста, но есть и занятия для подростков, ожидания которых от спа чаще всего подобны взрослым. По словам Ратника, дети, безусловно, больше всего любят плескаться в приключенческих бассейнах и кататься на водных горках аквацентра. К услугам всей семьи и другие активные занятия: боулинг, игровая комната или тренировки в спортзале.
Аннели Пыдра советует детям от трех лет гимнастику и соляную пещеру. «Детям требуется движение, а соляная пещера – прекрасная профилактика заболеваний верхних дыхательных путей», – объясняет Пыдра свой выбор.
Обычно о детях заранее думают и в местах питания в спа. Ратник заверяет, что в большинстве спа наверняка есть специальное детское меню, как на шведском столе, так и в ресторанах à la carte.
Отправляясь на отдых всей семьей, следует понимать, что именно родители должны постоянно следить за своим ребенком, но все же многие спа предлагают возможность на время процедуры оставить ребенка на попечение профессионалов. Например, в Toila SPA Hotell дети могут остаться в игровой комнате и без родителей, поскольку, как правило, за ними следит работник игровой. Но Пыдра подчеркивает, что это не персональная услуга по уходу за ребенком.
По словам Ратника, большинство родителей все же предпочитает организовать расписание своих процедур так, чтобы самостоятельно следить за детьми. Поэтому популярны игровые комнаты без дежурных, где семьи могут вместе играть и проводить время.
«Крайне важно не оставлять ребенка без надзора в водном и банном центре, даже несмотря на наличие местных дежурных», – напоминает Ратник всем родителям. Пыдра добавляет, что обязательно стоит обращать внимание на то, чтобы дети не только бесились в бассейне, но и отдыхали, а в сауне пили достаточно воды.
Напоследок Яан Ратник и Аннели Пыдра напоминают, что в спа хватит занятий для детей любого возраста, если родители провели предварительную работу и выбрали место, которое подходит именно их семейным потребностям. Ратник подчеркивает, что в поездке в спа с детьми важно понимать, что к собственным потребностям прибавляются пожелания детей, и отдых с детьми неизбежно отличается от поездки вдвоем. Понимание этого поможет всем членам семьи наслаждаться общим отдыхом.
Самый подходящий для потребностей своей семьи спа-центр можно на сайте Союза спа: www.estonianspas.eu.
Читать болееПри скоростном темпе жизни даже короткий визит в спа требует планирования, поскольку может быть довольно сложно найти время для отдыха. Тем больше всем хочется получить максимум пользы от своего посещения и вернуться в будничную жизнь отдохнувшим и довольным.
Не анализируйте, а просто отправляйтесь
Посещение спа не требует таких усилий, как решение математического уравнения или планирование свадьбы, подчеркивает директор Aqva Hotel & SPA Ээва Салусоо. В спа приходят расслабиться, и подготовка к визиту не должна доставлять проблем. Итак, каков первый ингредиент приятного спа-отдыха? Салусоо рекомендует выбирать по ощущениям: отправляйтесь в то место, что кажется наиболее подходящим! Не тратьте слишком много энергии на размышления, ведь это приводит к дополнительному стрессу. «Вы собираетесь отдыхать, а не на олимпиаду по программированию», – говорит Салусоо.
По словам менеджера по продажам Grand Rose SPA Марио Сау, прежде всего стоит подумать о практичной стороне, то есть, что взять с собой, а что оставить дома. Например, в отеле Grand Rose SPA посетитель получит удобный халат и мягкие тапочки, а также в номерах и банном центре есть пышные полотенца. Сау советует взять с собой одежду для купания и сауны и подходящий наряд для вечернего посещения ресторана и винотеки.
Эту и другую практическую информацию всегда удобнее всего найти на сайте отеля, где можно забронировать свое посещение онлайн. Как правило, свежая информация есть и на странице спа в Facebook и в новостях.
Выбирайте процедуры согласно здоровью и самочувствию
В числе прочего, на сайте можно найти информацию о всевозможных процедурах и уходах. По словам Салусоо, при их выборе также стоит в первую очередь прислушаться к собственным пожеланиям. Если вас беспокоит головная боль, лучше выбрать массаж, который освободит от напряжения все тело. Если вы хотите сделать что-нибудь полезное для лица, посоветуйтесь со специалистом, который поможет выбрать уход, подходящий для вашего типа кожи.
Сау подчеркивает, что при выборе процедур необходимо учитывать свою спортивную форму, самочувствие и состояние здоровья. Например, многие процедуры не подходят беременным женщинам, но будущие мамы не всегда об этом знают. Также Grand Rose SPA не советует выбирать массаж в случае симптомов болезни, поскольку активизация кровообращения и всего организма могут привести к нежелательному усугублению проблемы.
По словам Салусоо, в качественном спа каждый найдет что-нибудь для себя, поскольку хороший спа-центр предлагает процедуры и для детей, и для пожилых, и для беременных женщин, и для спортсменов. «Нет человека, которому не подошла бы щадящая процедура в спа», – заверяет директор спа Aqva.
Спа помогут при выборе процедур
Поскольку спа-процедуры популярны, их всегда стоит бронировать заранее, особенно на выходные и летом, иначе потом может не найтись подходящего времени. В числе наиболее популярных процедур и уходов спа Aqva Салусоо называет Шанхайский массаж, педикюр Alessandro Pedix Classic и ритуал парной сауны Rasulbad. Хиты Grand Rose SPA – это классический массаж, экзотический педикюр с рыбками Garra Rufa и классический педикюр.
На один день не стоит планировать несколько глубоких массажей, поскольку телу требуется время на восстановление. По словам Сау, также не стоит планировать в один день более двух долгих или шести коротких уходов.
Если отдыхающий не желает тратить свои силы на подбор комбинации уходов, то в спа подготовлены и дневные пакеты в определенных категориях, которые упрощают выбор, при этом посетитель выигрывает в цене.
В ассортименте, к примеру, есть пакеты с восточными уходами и пакеты для беременных женщин, а также романтические пакеты, предназначенные для пар. Тем, кто хочет избавиться от каждодневного стресса, хорошо подойдут банные и оздоровительные пакеты.
Основные пункты:
Отсутствие баланса между работой и отдыхом и бесконечно нарастающий темп жизни приводят к стрессу, который опасен для здоровья. Что делать? Снизить напряжение помогут не только элементарные способы – прогулки на природе, достаточный сон и здоровое питание, но и отдых в спа, а также расслабляющие процедуры, предлагаемые в спа Эстонии.
Стресса сложно избежать, с ним нужно просто справиться
По словам Лийны Ламбот-Лепп, директора по продажам и маркетингу Спа и центра отдыха Пюхаярве, при современном темпе жизни стресса не избежать, поэтому важно научиться справляться с напряжением.
«Иначе это может привести к выгоранию, тревожности и даже депрессии. Человек в стрессе более восприимчив к различным заболеваниям, повышается риск инсульта и инфаркта, могут появиться нарушения сна. Поэтому необходимо рассматривать стресс, как проблему для здоровья,» – говорит Ламбот-Лепп.
Нам всем известны элементарные методы каждодневной борьбы со стрессом – сбалансированное питание, достаточный отдых, активные занятия на свежем воздухе, хобби.
«Разумеется, мы можем добавить к этому списку длительный или короткий отдых в спа, как возможность выйти из будничной рутины и позаботиться о себе,» – добавляет Ламбот-Лепп.
Как отдых в спа помогает бороться со стрессом?
Спа изначально созданы, чтобы способствовать избавлению от напряжения, там предлагаются не только приятные процедуры и уходы, но и возможности для занятий спортом и иной активной деятельности.
По словам Пирет Пийпер, директора по маркетингу Fra Mare Thalasso Spa, это понимают все больше жителей Эстонии, о чем говорит то, что количество внутренних туристов в спа Эстонии заметно выросло, а в придачу к пакетам проживания на один-два дня начали выбирать и расслабляющие процедуры.
«Отдых в спа означает комфортное проживание, здоровую пищу, расслабляющий водный центр и оздоровительные процедуры, иными словами, это возможность выбраться из дома и беззаботно провести время наедине с собой или с близкими,» – объясняет Пийпер.
Многие спа находятся в очень красивых местах, где природа создает идеальное окружение для отдыха горожанам, уставшим от городской суеты. Не стоит забывать и тот факт, что в масштабах Эстонии спа всегда рядом – поездка на отдых не требует больших затрат времени и сил.
Какие спа-процедуры и уходы помогут бороться со стрессом?
Для снижения напряжения среди посетителей спа очень популярны всевозможные массажи – от классического общего и ароматического до экзотических.
«Умело проведенный массаж снижает напряжение мышц и облегчает проблемы, возникающие от рутинных вынужденных поз. Разумеется, для массажа не требуются проблемы со здоровьем, он может быть просто расслабляющей и улучшающей самочувствие процедурой,» – уточняет Пийпер.
Массажи часто комбинируют с увлажняющими и отшелушивающими процедурами для тела, которые также весьма популярны.
«Нервную систему и мышцы расслабляют и массажные ванны, соляная камера тоже положительно влияет на симптомы стресса. Для лучшего результата можно пройти курс из 5-10 сеансов,» – советует Ламбот-Лепп.
Отдых должен быть спокойным, не стоит слишком усердствовать с процедурами
Оптимальный период отдыха в спа может занимать три-четыре дня, а еще лучше – целую неделю, это уже позволит провести курс процедур, влияние которых будет дольше и ощутимее.
По словам Ламбот-Лепп, один из непременных залогов успешного отдыха – т.н. верное отношение, настройка на нужную волну.
«Если есть время всего на одну-две ночи в спа, то и от этого короткого периода нужно взять по максимуму, для разнообразия подумав только о себе и оставив будничные заботы за дверями,» – говорит Ламбот-Лепп.
По словам Пирет Пийпер, не стоит чрезмерно набивать свой отдых в спа процедурами и занятиями, иначе может оказаться как в поговорке – потребуется отдых от отдыха. Во всем должен быть баланс, необходимо оставить время просто для себя – на сон, на чтение книг, на прогулку на свежем воздухе.
«Также стоит помнить, что все хорошо в разумных количествах. Оздоровительные уходы оказывают положительное влияние, но нужно дать себе и своему телу время на то, чтобы привыкнуть к изменениям, которые с них начинаются,» – добавляет Пийпер.
Читать болееВ придачу к приятным уходам, в рамках спа-отдыха можно основательно проверить здоровье и провести процедуры, увеличивающие сопротивляемость организма.
NB! В конце статьи можно проверить, нужно ли вам прийти на обследование в спа!
Зачастую в повседневной жизни у нас не хватает времени на заботу о своем здоровье, и даже визит к врачу не раз откладывается. При посещении спа все эти услуги под рукой, и на прием к профессиональному врачу или физиотерапевту можно попасть в сравнительно короткий срок.
По словам главврача санатория «Värska» доктора Кюлли Маргус, очень многие мужчины слишком поздно начинают думать о своем здоровье. Поэтому большая часть мужской клиентуры санатория «Värska» уже обладает довольно серьезными проблемами со здоровьем.
«Вероятно, у них уже была операция, травма или же есть хроническая болезнь, и они поступают на восстановительное лечение или для облегчения симптомов своей болезни. Хотя в действительности многих проблем можно было бы избежать, регулярно посещая санаторий для т.н. повторного обучения здоровому образу жизни,» – говорит доктор Маргус.
Разносторонняя помощь здоровью
В спа можно получить помощь в случае суставных и мышечных болезней и болей, проблем с опорным аппаратом, кожных заболеваний и легочных болезней.
Например, мужчины очень часто жалуются на боли в спине и шее. Из кожных заболеваний наиболее обычны аллергические проявления, псориаз и экземы. В случае астмы облегчение и помощь получат даже те, кто хочет бросить курить.
Посещение спа начинается с проверки здоровья
По словам главврача «Viimsi SPA» доктора Катрин Траат, посещение спа начинается с консультации врача или физиотерапевта.
«За этим следуют необходимые исследования и терапии. В завершение проверки здоровья врач или физиотерапевт подводит итоги анализов и исследований и дает дальнейшие рекомендации клиенту,» – уточняет Траат.
Базовая часть проверки здоровья, проводимой в спа или санатории, состоит из измерения давления, уровня холестерина и сахара в крови.
Можно измерить и состав тела – это простой анализ, оценивающий то, следует ли человеку что-то изменить в своем образе жизни, и то, насколько высок риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также сделать стресс-тест ЭКГ и изучить обмен веществ.
«Курортное лечение начинается с приема у врача или физиотерапевта, на основе которого назначаются процедуры. Каждому человеку всегда необходимо подобрать подходящий комплекс лечения. Если ему уже больше тридцати, а он до сих пор вел не особо здоровый образ жизни, то высока вероятность того, что вскоре это даст о себе знать,» – объясняет доктор Кюлли Маргус.
Поможет при стрессе и грустных мыслях
Душевное здоровье человека так же важно, как и физическое, они взаимосвязаны. Именно в спа есть лучшие и самые разнообразные возможности для быстрого облегчения рабочего стресса, который ежедневно давит на нас.
«Если мы имеем дело с серьезной и диагностированной психической проблемой, например, депрессией, то спа-услуги наверняка существенно поддержат лечение, назначенное специалистом,» – говорит доктор Катрин Траат.
Немаловажно и то, что в лечебном спа не нужно думать о бытовых вопросах – номер убирают, а разнообразное питание подается трижды в день.
Проверьте себя! Может, вам стоит прийти на проверку здоровья в спа?
По словам доктора Катрин Траат, на проверку здоровья в спа стоило бы прийти тем мужчинам, у которых есть хотя бы два показателя из списка ниже:
Подробнее о спа Эстонии, процедурах и возможностях лечения читайте на сайте Союза спа www.estonianspas.eu
Читать болееУ разных людей разные доходы. Одни могут каждый год позволять себе и поездки на юг, и спа-отдых, но многим все же приходится делать выбор между этими альтернативами.
Первым встает вопрос цены, и многие верят в миф, что поездка в теплые страны обойдется гораздо дешевле.
По словам директора лечебных спа-отелей Tervis и Tervise Paradiis в Пярну Яана Ратника, и поездки на юг, и спа-отдых можно найти в самых разных ценовых классах.
Если на скорую руку просмотреть сайты эстонских туроператоров, то путевку в Турцию можно найти от 300 евро с человека, хотя можно заплатить и более 1000 евро.
В большинстве случаев недельные спа-пакеты в Эстонии стоят в пределах 200−500 евро. Предложения южных путешествий в этом ценовом классе не обещают ничего лучшего, чем трехзвездочный отель и самые базовые услуги, не говоря уже о различных оздоровительных и косметических процедурах.
По словам директора Gospa Пирет Трей, стоит следить за обновлениями на сайтах спа-отелей и их страницах в Facebook, а также подписаться на рассылку новостей понравившихся спа – так вы сможете быть в курсе хороших предложений, которые могут сделать выбор отдыха в родных краях значительно более выгодным.
«Если спланировать отдых заранее и тщательно выбрать период посещения, можно отдохнуть очень выгодно,» – заверяет Трей.
Если главными преимуществами южной поездки являются море и солнце, то прелесть спа-отдыха в лечебных и косметических процедурах. В лечебных спа в пакет обычно входит и прием у врача.
Яан Ратник говорит, что различные медицинские исследования подтверждают, что пакеты курортного лечения, предлагаемые лечебными спа, эффективно и положительно действуют на здоровье.
«В ходе курортного лечения клиент испытывает совокупное действие различных лечебных методов. Это не единственное конкретное или специфическое лечение, а совместное действие нескольких видов и методов, которые в сочетании освежают здоровье,» – объясняет Ратник.
Пирет Трей говорит, что, хотя и нельзя сравниться с солнцем, но есть много других возможностей для борьбы с темнотой и усталостью и для пополнения запасов энергии.
Например, больше нигде в мире нельзя найти обертывание сааремааскими красными водорослями.
Жители Эстонии любят и ценят бани, а в спа много разных саун, которые помогут очиститься, ускорить обмен веществ, омолодят кожу, улучшат дыхательную и сердечную деятельность.
По словам директора Gospa, тишина и покой Сааремаа могут быть своеобразной экзотикой.
«Приезд на остров – сам по себе медитация. Время идет совсем в другом ритме. Тишина, покой, чудесная природа, добродушные и дружелюбные островитяне – вот причины, по которым наверняка стоит предпочесть отдых в спа,» – говорит Трей.
Важное преимущество спа-отдыха – простой доступ, ведь ночные и неудобные перелеты в южные страны и обратно могут быть весьма утомительны.
Поездки в теплые страны обычно длятся неделю. Спа-отдых может быть чуть короче, но пакеты в лечебные спа начинаются как минимум с четырех дней. «За более короткий визит невозможно применить курортное лечение с полной эффективностью,» – уточняет Ратник.
В последнее время еще одним важным аргументом является безопасность. Популярные среди многих жителей Эстонии места отдыха, например, Турция и Египет, в последнее время все чаще появляются в новостях в связи с повышенным риском терроризма, политической нестабильностью или военными действиями.
Понятно, что все больше людей из-за этого предпочитают оставаться в Эстонии, где гораздо спокойнее, а добраться домой можно без помощи самолета.
Финальным аргументом для многих является поддержка местного предпринимательства.
Яан Ратник подтверждает, что через спа-отдых доход поступает многим эстонским предприятиям, которые, в свою очередь, предлагают свои услуги спа-центрам.
«Подавляющая часть спа-предприятий Эстонии верят в поддержку отечественной экономики. По возможности мы предпочитаем заказывать услуги и товары, необходимые для своей деятельности, у местных поставщиков,» – говорит Ратник.
По словам Ратника, спа надеются заразить подобным поведением и местных клиентов. «Каждый евро, который мы оставляем в Эстонии, еще много раз обернется в нашей экономике,» – заверяет Ратник.
Основные пункты:
Подробнее об эстонских спа, процедурах и возможностях лечения можно узнать на сайте Союза спа Эстонии: www.estonianspas.eu
Читать болееСамый ценный подарок для немолодого человека – что-нибудь полезное для здоровья. Поэтому и в Эстонии все чаще дети и внуки дарят своим любимым пожилым родственникам отдых в спа для расслабления или лечения. На какие детали следует обращать внимание, выбирая спа-подарок?
По словам директора спа-отеля «Laine» Кай Пийпер, сначала стоит задать себе несколько ключевых вопросов.
«Какой отдых придется по душе получателю подарка – краткосрочный расслабляющий визит или более длительный лечебный отдых? Что он предпочитает – спокойную обстановку или же дополнительные возможности проведения досуга вне спа-отеля, например, театр? Есть ли у получателя подарка какие-либо проблемы со здоровьем, которые он хотел бы решить?» – перечисляет Пийпер.
Исполнительный директор отеля и натурального спа «Kubija» Ли Воолайд говорит, что важно учитывать и прежний опыт. Если бабушка и дедушка уже бывали в спа, то подаренный спа-отдых наверняка доставит им большую радость. Если же им еще не приходилось посещать спа, то стоит все же заранее обсудить с ними эту тему.
«Особенно приятно видеть, когда в первый раз молодые приходят вместе с дедушками и бабушками и помогают им освоиться. Но и обслуживающий персонал всегда рядом, чтобы направить и посоветовать, поэтому беспокоиться не стоит,» – добавляет Воолайд.
Для поиска подходящего спа и хороших предложений рекомендуем посещать сайты спа-центров и звонить туда, чтобы узнать подробности. Для получения персональных предложений разумно общаться путем э-почты.
Кай Пийпер обращает внимание на то, что в большинстве случаев спа делятся на два типа: для хорошего самочувствия и для лечения. В спа для хорошего самочувствия посетителя ждет большой выбор расслабляющих услуг и косметических процедур. В лечебных спа прежде всего предлагаются услуги по лечению.
«В лечебных спа работают врачи, которые могут порекомендовать наиболее подходящие процедуры для облегчения конкретных проблем. В большинстве лечебных спа прием у врача входит в пакет лечения, а в придачу к нему массажи, водолечение, различные горячие процедуры, гимнастика и пр.,» – добавляет Пийпер.
Лечебные процедуры повышают сопротивляемость организма болезням и оказывают оздоровительный и профилактический эффект на организм посетителей любой возрастной группы.
Что касается процедур, то их обычно стоит выбрать и забронировать заранее – иначе может случиться так, что в последний момент не окажется свободных мест, и посетителя ждет большое разочарование. Во многие пакеты уже включены процедуры, что делает их выбор гораздо проще.
Делая подарок, стоит помнить, что наиболее популярные процедуры – это классический массаж (спины или общий) либо ароматический массаж. Возможно, мужчин в возрасте придется немного подбодрить на тему массажа, поскольку у них нет подобного опыта. В то же время, мужчинам обычно по душе купальни и сауны в спа. Сегодня выбор различных бань в спа очень широк, от финской бани до экзотических банных ритуалов.
По словам Ли Воолайд, обычно пожилым посетителям подходят те же процедуры, что и молодым или посетителям среднего возраста.
«Но мы советуем выбирать для пожилых гостей не настолько плотную и интенсивную программу отдыха, как порой делают молодые клиенты,» – добавляет Воолайд.
По словам Кай Пийпер, длительность визита в спа зависит от того, какой именно отдых требуется получателю подарка.
«Если есть желание как следует отдохнуть и получить эффективное лечение, то рекомендуемый период может быть 5-7 дней. Если же нужен короткий отдых, чтобы взбодрить дух и тело, то подойдут расслабляющие пакеты на 1-2 дня.»
Ли Воолайд также советует пожилым отдыхающим пакеты не короче 5 дней, такой срок не слишком обременителен, но его достаточно для спокойного оздоровления.
Подробнее об эстонских спа, процедурах и возможностях лечения читайте на сайте Союза спа www.estonianspas.eu
Читать более
На этом веб-сайте используются файлы куки, которые обеспечивают работу всех функций для наиболее эффективной навигации по странице. Если Вам это подходит, продолжайте использовать страницу как обычно. Подробнее о куки и обработке личных данных.
