Бег в воде – это увлекательная альтернатива традиционному плаванию, водной аэробике и гимнастике в воде. Снаряжением для бега в воде является пояс, который поднимает человека на поверхность и держит его в вертикальном положении так, что не приходится совершать лишних движений. Благодаря сопротивлению воды для выполнения упражнений в воде мы затрачиваем больше сил, чем на суше, не перегружая в то же время суставы, которые в повседневной жизни и так испытывают серьезные нагрузки. Полчаса бега в воде приравниваются к двум часам бега на суше при той же интенсивности. Бег в воде развивает аэробную работоспособность, увеличивает мышечную силу, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обмен веществ. Бег в воде подходит всем – как пожилым, так и детям, спортсменам и тем, кто занимается спортом для здоровья. Особенно подходит бег в воде людям с избыточным весом, тем, кто страдает болями в суставах, а также в качестве восстановительного лечения.
Эстония. 200 лет спа культуры
Поиск спа по местоположении
Выберите местоположение
Haapsalu
Laulasmaa
Otepää
Pärnu
Taagepera
Tallinn
Toila
Värska
Võru
выберите СПА
Wagenküll Castle Spa
Lavendel Spa Hotel
ESTONIA Resort Hotel & Spa
Kурортный лечебный центр Вярска
Viiking SPA-отель
Toila SPA-отель
Tervise Paradiis cпа-отель и аквапарк
ESTONIA Medical SPA-отель
Спа-отель Laine
Tervis лечебный SPA-отель
Pühajärve SPA & Holiday Resort
Природный SPA-отель Kubija
Kalev Spa Oтель & Водный центр
Fra Mare Thalasso SPA
На этом веб-сайте используются файлы куки, которые обеспечивают работу всех функций для наиболее эффективной навигации по странице. Если Вам это подходит, продолжайте использовать страницу как обычно. Подробнее о куки и обработке личных данных.
СОГЛАСЕН