En infraröd bastu är ganska mild då temperaturen bara stiger upp till 40–60 grader Men svettas gör man mycket mer än i en vanlig bastu. Denna bastu gör att infraröda strålar får tränga djupt in i människokroppen och värma alla organ från insidan.
Värmestrålarna har en gynnsam effekt, eftersom de saknar radioaktiv strålning. Värme penetrerar vävnaderna till ett djup av ca 4 cm. Genom svettandet separeras restsubstanser och gifter, tungmetallsalter, fettsyror och kolesterolrester från kroppen och en total rengöring av systemet sker.
Före och under bastun bör man dricka mycket vatten.
Bastun lindrar kronisk trötthet, muskelvärk, förbättrar nervsystemet och potens, ökar nivån av tillväxthormoner, ger energi, minskar stress, rengör huden och förbättrar dess utseende, och det finns ingen åldersgräns för användning av denna bastu. Den infraröda bastun är en effektiv “cellulitjagare”. Under ett 30-minuters bastubad bränns över 600 kalorier.
Precis som i fallet med vanliga bastur, rekommenderas infraröd bastu inte för dem som har hjärt- eller hudproblem.
Estland - 200 år av spakultur
Bläddra spas efter plats
Välj ort
Haapsalu
Kuressaare
Narva-Jõesuu
Otepää
Pärnu
Suure-Jaani
Taagepera
Tallinn
Tartu
Toila
Värska
Võru
Välj SPA
Narva-Jõesuu Medical Spa
Aura Centre
Spaanläggning Wagenküll
ESTONIA Resort Hotel & Spa
Värska Resort Therapy center
Viiking Spahotell
Toila Spahotell
Tervise Paradiis
Tervis Hälsospahotell
Pühajärve Spahotell
Kubija Naturspa och Hotell
Kalev Spahotell & Vattenpark
Fra Mare Thalasso SPA
ESTONIA Medical Spa & Hotel
This website uses cookies to improve performance and enhance your user experience. If you’re comfortable with this, just continue using the site as normal. Read more about cookies and privacy policy details.
ACCEPT