Behandlingar

Video

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Träning & motion

• Gruppträning

  De flesta spa-anläggningar med ett sportcenter erbjuder ett brett utbud av olika gruppträningar under överinseende av en utbildad instruktör.

  Denna procedur är tillgänglig på 4 spas

  LÄS MER

• Gym

  Spa-anläggningarnas gymnastiksalar är utrustade med ett professionellt utbud av träningsutrustning och olika konditionsmaskiner. En professionell instruktör finns närvarande för rådgivning.

  Denna procedur är tillgänglig på 0 spas

  LÄS MER

• Stavgång

  Stavgång har blivit populärt i hela världen, eftersom den är lämplig för alla oavsett ålder eller hälsotillstånd, den ger människor nödvändig fysisk belastning, stärker muskler och leder, ger energi och ökar livslust i allmänt. Förutom musklerna i underkroppen, ska även axlarna och musklerna i överkroppen samt lumbalområdet arbeta vid stavgången. Stavgång hjälper till att eliminera...

  Denna procedur är tillgänglig på 3 spas

  LÄS MER

• Vattengymnastik

  Vattengymnastik är en lämplig form av motionsterapi för dem som har det svårt med vanlig gymnastik – till exempel personer med funktionshinder. Vissa rörelser är lättare att utföra i vatten, och eftersom utförandet av övningarna är mindre besvärligt, är belastningen mindre på lederna och ryggraden. Vatten har starkare motståndskraft mot rörelser och detta ger bra...

  Denna procedur är tillgänglig på 7 spas

  LÄS MER

• Vattenlöpning

  Vattenlöpning är ett spännande alternativ till traditionell simning, vattenaerobics och vattengymnastik. Hjälputrustning vid vattenlöpning består av ett bälte som placerar löparen i upprätt läge i vattnet. På grund av vattnets motstånd är det jobbigare för oss att utföra rörelserna i vatten än på torrt land, men ändå utan att sätta någon belastning på våra leder...

  Denna procedur är tillgänglig på 1 spas

  LÄS MER

• Yoga

  Yoga handlar om att skapa balans i kroppen genom att utveckla både styrka och flexibilitet. Övningarna görs i grupper under handledning av en utbildad instruktör.

  Denna procedur är tillgänglig på 1 spas

  LÄS MER